ОТНОШЕНИЯ С ДЕВУШКОЙ НЕ СКЛАДЫВАЮТСЯ: ПОЧЕМУ?

Одной из важных сфер нашей жизни является личная или семейная жизнь. Каждому человеку хочется любить и быть любимым, построить крепкие гармоничные отношения. Да вот только не у всех это получается. Почему же вокруг так много одиночества? Почему многие так стараются от него убежать, что притягивают его? Почему у мужчины отношения с девушкой не складываются?

Первой причиной того, что у вас не получается построить гармоничные отношения с девушкой, является неосознанный заказ одиночества. Почему неосознанный? Потому что сознательно вы не хотите всю жизнь быть один. Неосознанное одиночество вы притягиваете к себе с помощью различных страхов и сомнений, и отношения с девушкой оставляют желать лучшего. А по закону притяжения, о чем думаете – то и получаете.

Например, если вы культивируете такие мысли как: «Мои отношения с девушкой в полном тупике. Наверное, я никогда не женюсь. Перевелись, наверное, нормальные девушки. Какие-то они все не такие», то жизнь без рассуждений исполняет ваш заказ, и личная жизнь у вас не блещет гармонией, и девушки вам встречаются все какие-то не такие.

Следующей причиной, способствующей тому что у вас не получается наладить свою личную жизнь и  отношения с девушкой не такие как бы хотелось  — является страх снова пережить стресс, который вам довелось испытать в прошлых отношениях.

В прошлой влюбленности,  сначала все начиналось хорошо, а потом все изменилось и стало плохо. Отношения с девушкой вас разочаровали. Вас обманули, или вас разлюбили, или вас предали, вам изменили и т.д. И вы по этому поводу испытали большой стресс, который в виде определенного убеждения отложился в вашем подсознании. И теперь, как только вы знакомитесь с новой девушкой, ваше подсознание начинает заботиться о вас. Каким образом? А таким образом, чтобы подобный стресс в вашей жизни не повторился.

И вы начинаете выискивать в человеке недостатки, думать, что он не искренний, ненадежный,  и вообще, какой-то не такой. Да и зачем вам всё это? Вы не хотите лишних проблем, поэтому: а ну её эту девушку. И вы с ней рано или поздно расстаётесь и ищите следующую. В результате, вы имеете калейдоскоп девушек, но чувствуете неудовлетворённость внутри себя, потому что нет той, которую хотелось бы —  а я ежедневно получаю письма от парней и мужчин всех возрастов с вопросом: Почему у меня не складываются отношения с девушкой?

Следующей причиной вашего одиночества являются неосознанные выгоды, которые вы получаете, будучи одиноким. В результате этих неосознанных выгод вы на подсознательном уровне не хотите менять ситуацию. Вы скажете: как такое может быть? Я хочу построить отношения с девушкой! Я знакомлюсь! Я встречаюсь! Это девушки какие-то не такие, а я ведь хочу!

Сознательно вы, может быть, настроены на гармоничные отношения с девушкой, создание семьи, особенно когда родители об этом регулярно напоминают, а подсознательно у вас есть выгоды, чтобы этого не произошло. Какие выгоды? – спросите вы. А вот такие:

  1. Вы не хотите терять свою независимость. Чуть что, вы считаете это посягательством на свою личную свободу.
  2. Вы не хотите под кого-то подстраиваться.
  3. Ваш образ жизни устоялся, вы не хотите менять свои привычки. Вы привыкли по воскресеньям в 14.00 с друзьями ходить в баню. Почему это вместо бани вы должны идти с ней на именины к её подружке? Баня с друзьями – это ж святое!
  4. Вы не хотите опять испытать разочарование.
  5. Если вдруг ваша избранница окажется не такой женой, как бы вам хотелось, вы не хотите испытать стресс.
  6. И т.д. Перечислять я могу очень много.

Вы с одной стороны, вроде бы и хотите построить гармоничные отношения с девушкой, создать семью, а с другой стороны не намерены терпеть лишние неудобства для себя. И поэтому, выходит, что жениться вам не очень-то и надо. А если не очень-то и надо, — жизнь не торопится исполнить ваше желание.

Ваш мир заботится о вас. Зачем вам испытывать лишний стресс? Вот когда вы точно определитесь, тогда и будут у вас серьезные отношения.

Вам следует точно определиться: что вы хотите? Вам следует четко понять: или вы хотите по вечерам пить пиво с друзьями, или вы хотите домашнего уюта и тепла. Или вы хотите ощущать вдохновение и радость от жизни с любимым человеком, хотя бы в течение некоторого времени, или вы желаете 100%-но быть уверенным, что вас не разочаруют, не предадут и не бросят. Потому что некому это будет сделать. Вы ведь в свою жизнь не хотите впустить другого человека.

Итак, будьте ответственны, сделайте свой выбор и радуйтесь жизни. Жизнь примет любой ваш выбор, и он будет правильным для вас. А когда сделали выбор, не надо сомневаться: правильный вы сделали выбор или неправильный. Любое ваше решение правильное.

И если вы хотите иметь счастливые гармоничные отношения с девушкой своей мечты – обращайтесь ко мне на консультацию, и я помогу вам.

КАК СБРОСИТЬ ВЕС?

Тема похудения для всех желающих иметь стройную фигуру особую актуальность приобретает в летний период. Так как же вам легко сбросить вес? Вкратце об этом я расскажу в рамках данной статьи.

Если вы смотрите на себя в зеркало и думаете, что хорошо было бы сбросить вес, стать стройнее, —  для этого есть простой и легкий способ. Заранее вас хочу предупредить, что вы не похудеете за 1 день на 10 кг, но сбросить вес вы сможете без особенного напряжения за очень непродолжительное время. Для этого каждый день изменяйте себя на 1%. Кстати, даже если вы измените себя всего лишь на 10% — вы всё равно похудеете. 

Например, вы кушаете 3 раза в день. И 3 раза в день едите по 2 кусочка хлеба. Пускай первым вашим изменением, первым шагом в направлении сбросить вес будет: есть по 1 кусочку хлеба в один приём, а не 2. В итоге, за 1 день вы съедите на 3 кусочка хлеба меньше. За неделю – на 21 кусочек хлеба меньше. За месяц  вы съедите на 4 буханки хлеба меньше. А за 3 месяца вы съедите на 12 буханок хлеба меньше, и сбросить вес вам будет уже легче.

Т.е. первое изменение себя – за 1 прием вы едите на 1 кусочек хлеба меньше. Но это абсолютно не означает, что вы чего-то другого должны есть больше. От 1 кусочка хлеба вы точно в состоянии отказаться и не будете чувствовать себя голодным. И это 1% изменений.

2%. Допустим, в день вы пьете 3 раза чай или кофе с 2 ложечками сахара. Начните с того, что 1 раз в день пейте кофе с 1 ложечкой сахара. Т.е. 2 раза в день вы пьете кофе с двумя ложечками сахара, а 1 раз в день – с 1 л.сахара. В итоге, за 7 дней вы съедите на 7 ч.л. сахара меньше. А за месяц – на 30 ч.л., за 3 месяца – на 90 ч.л.

Вот так, легко и просто, практически себя не ущемляя, за 1 месяц вы съедите на 90 кусочков хлеба меньше и на 30 л. сахара меньше. И вы себя при этом так сильно не обделите, и сбросить вес вам будет еще легче.

В книге «Соль, сахар и жир» написано, что было проведено специальное исследование влияния некоторых продуктов на организм человека. В результате проведенного анализа выяснилось, что если человек каждую неделю будет кушать по 1 порции чипсов, за 4 года он поправится на 770 грамм. Делайте выводы друзья.

3%. Вы любите сладкое, да и это понятно, и каждый день едите его. Замените хотя бы 1 конфету на 1 курагу, или на 1 инжир, или на несколько изюминок.  Допустим, вы хотите съесть 2 конфеты. Вот одну съешьте, а вторую замените сухофруктом. Конфеты, шоколадки, пирожные  очень калорийные. В сухофруктах таких высоких калорий нет, зато присутствует много витаминов,  необходимых для жизнедеятельности человеческого организма. Конфет вы можете съесть много, но изюма вы много не съедите.

Вот вам уже и 3% изменений. И это только 3% гарантирующих, что за месяц вы сможете сбросить вес и похудеете.

Запишите на листочке свое обычное недельное меню: что вы едите?  И проанализируйте: какие продукты на какие вы можете заменить, а каких уменьшить потребление. Я вам не предлагаю сидеть на строжайшей диете. Я лишь  кратко рассказала совершенно другой подход к решению проблемы с избыточными килограммами и вы сможете легко сбросить вес.

Если вы готовы к прекрасным переменам в себе, в своей внешности, пройдя тренинг «Худеем легко»,  вы гарантированно легко сбросите лишний вес. Вы будете смотреть на себя в зеркало, и любоваться собой. Проходя мимо витрин магазинов, глядя на свое в них отражение, вы будете восхищаться собой, своей фигурой. У вас будет прекрасное настроение. Ваши знакомые вас спросят: как вам удается так хорошо выглядеть? А вы загадочно улыбнётесь. Пройдя тренинг «Худеем легко!», ваша популярность у противоположного пола возрастет, и вы будете ловить на себе заинтересованные взгляды. Ваша энергетика повысится. Вы станете оптимистичной и жизнерадостной. Вы почувствуете себя более счастливой.

ПЕРИОД ИЗМЕНЕНИЙ: КАК ЕГО ПЕРЕЖИТЬ?

У каждого человека в жизни бывают периоды перемен, испытаний, изменений, которые необходимо пережить. Когда необходимо проявить волю. С одной стороны, многие из нас ждут изменений, но порой они проходят не так, как бы хотелось.

И сегодня я расскажу об одной технике, которая называется «Только сегодня». Эту технику я рекомендую применять победителям, которые управляют своей жизнью и идут к своей цели, но не жертвам обстоятельств.

Эту технику изобрела я и применяла следующим образом.

Я поставила себе определенные цели в жизни, одной из которых была финансовая цель. В то время, когда я делала бухгалтерскую карьеру, у меня был период изменений. После очередной работы я устроилась работать главным бухгалтером в крупную корпорацию. У меня была приличная зарплата, 28 бухгалтеров в подчинении и полный дурдом на работе. Утром я заходила в свой кабинет где, без умолку, постоянно, одновременно звонили 4-5 телефонов.  Над головой всегда стояли несколько человек для решения текущих задач. Каждый день я ездила по разным организациям, филиалам, фондам, на таможню и т.д. Будучи специалистом высочайшего уровня, я владела знаниями, далеко выходящими за рамки бухгалтерии, и ежедневно продолжала повышать свой уровень.

Очень быстро владельцы корпорации это поняли и начали расширять круг моих обязанностей при той же зарплате. И помимо управления бухгалтерией корпорации, мне приходилось решать некоторые вопросы  то отдела продаж, то отдела кадров, то отдела снабжения, филиалов и т.д. Считалось, что это я всё должна, и я не имела права на ошибку. Потому что любая ошибка на моём уровне означала бы для корпорации потерю значительных средств и лишние проблемы. Я несла огромнейшую ответственность.

Каждый день в 6 утра я просыпалась и шла на работу, с которой приходила поздно вечером и сразу ложилась спать. И так по кругу каждый день. Через год мне абсолютно расхотелось там работать. Меня не радовала зарплата. Мне не хотелось таких изменений. Я шла на работу: шаг туда, два назад. После полтора года  работы, моя сумка тащила меня на работу, а я за ней топала. Меня реально тошнило от этой работы. Я понимала, что да – я там раскрылась, мне предоставили необъятное поле деятельности, потому что корпорация быстрыми темпами расширялась. Меня повысили в должности, назначив зам.финансового директора, значительно повысили зарплату и собирались повышать дальше. Когда владельцы видят, что сотрудник растёт, его продвигают, повышают в должности. Его приближают к себе.

Я работала в этой корпорации, потому что у меня была определенная финансовая цель. Но постепенно, даже моя сумка и та не хотела тащить меня на эту работу. И тогда я для себя приняла решение: Только сегодня! Только сегодня вот здесь я еще доработаю до вечера, а завтра напишу заявление об увольнении. Наступало завтра, и я опять думала: вот только сегодня я здесь еще доработаю, а завтра уволюсь. С такими мыслями я и ходила на работу.

Работать только сегодня было легче. Этот компромисс помог мне продержаться, помог мне жить в таких условиях. Более того, эта установка «Только сегодня!» помогла мне двигаться вперёд и развиваться. И однажды я подумала: а чего это я здесь сижу уже целых 2 года? Я ж могу еще больше! И я ушла работать в международную компанию на еще большую зарплату.

И на этом я прерываю рассказ об этой своей карьере, потому что в жизни я сделала несколько грандиозных карьер в разных сферах деятельности.

Когда мы говорим «Только сегодня!», мы не даем себе каких-то громких обещаний. Только сегодня мы точно можем продержаться. А завтра посмотрим. Как правило, завтра мы тоже можем продержаться, если будем думать, что только сегодня. Так период изменений, становления легче пережить.

Рассказывая вам об этой методике «Только сегодня!», я не подразумеваю, что вы должны постоянно терпеть что-то или страдать. Эта методика не для жертв, а для победителей. Потому что у нас есть цель и мы движемся к этой цели. И на нашем пути к цели может случиться период непредвиденных изменений, когда мы говорим: «Только сегодня!» Может случиться период, который надо просто пережить. А его легче пережить, когда мы говорим – Только сегодня!

Если ваш период изменений затянулся и вы уже не знаете как из него выйти, в этом вам поможет тренинг «Выход из сложной ситуации». Данный тренинг направлен на нахождение верного решения, формирование плана и эффективных действий. 

 

СПОСОБНОСТИ: КАК ИХ РАЗВИТЬ?

Как развить способности? Как узнать свое предназначение?– эти вопросы  мне часто задают.

На тему определения предназначения я написала статьи  «Предназначение. Как его понять?», «Предназначение у ребенка: как определить?», «Потенциал развития»,  в которых вкратце дала ответы. Когда вы выполните предложенные упражнения, ответите на заданные вопросы, вы поймёте свои способности и предназначение станет для вас очевидным. Узнав свое предназначение – реализовывайте его.

 И когда доходит дело до того чтобы начать что-то делать по реализации своих способностей и талантов – многие ничего не делают, аргументируя тем, что они не знают что делать, или у них нет времени, или не до того – проблемы текущие надо решать. Но проходит время и человек опять задумывается: вот было бы хорошо заняться тем, что мне нравится. А что мне нравится делать? И опять всплывает эта тема: какие у меня способности, таланты, предназначение. И снова человек ничего не делает. Вопрос: почему? Отговорок много.

Я много общаюсь с людьми творческих профессий, которые наделены талантами явно, имеют способности. И я заметила следующую тенденцию: артисты, писатели, художники, музыканты, которые ежедневно много времени уделяют своему виду деятельности, развивают свои способности — достигают намного большего успеха на своем поприще, чем те, которые этого не делают.

Певец поет, участвует в работе по постановке программы, работает над костюмами, над новым репертуаром. Писатель пишет. Художник рисует. Музыкант ежедневно играет на музыкальном инструменте, повышает свое мастерство, развивает способности.

Человек самореализуется через труд. Нет другого способа. Композитор сочиняет музыку и это тоже труд. Вы трудитесь, самореализуетесь, развиваете способности  и достигаете успеха в жизни. Вы перестали трудиться, развиваться в своей профессии —  и успех от вас ускользает.

Предлагаю вашему вниманию три истории очень талантливых людей, с которыми я в своё время дружила, много общалась.

Обаятельная женщина, артистка, обладающая восхитительно красивым сильным голосом, невероятно талантливая и перспективная, будучи на гастролях в каком-то городе, полюбила мужчину, который работал электриком в филармонии, где она выступала. Гастрольный график жесткий и какое-то время они просто общались по телефону. Потом встретились, и она вышла за него замуж. Сначала у них была любовь, были деньги, которые она зарабатывала и была ревность  с его стороны. Стараясь сохранить отношения с мужем, т.е. поставив в приоритет не артистическую карьеру, а мужа –  артистка начала жертвовать своей карьерой, прекратила развивать свои способности. В результате за три года из звезды национального масштаба, она стала артисткой второго плана провинциального театра. А как же её муж, спросите вы? А мужу она была интересна только звездой.

Среди моих знакомых есть парень, который с детства хотел стать артистом. Этот парень решил, что не обладает выдающимися вокальными данными и выбрал для себя путь пародиста, таким образом реализуя свои способности. Ему хотелось славы и успеха, а для этого надо было что-то делать.  Чтобы сшить себе костюмы, он то листовки раздавал, то еще как-то подрабатывал. И готовил программу. Заработав необходимую сумму, он сшил костюмы, программа была готова и он начал потихоньку выступать на разных мероприятиях. Его артистическая карьера постепенно пошла вверх. Я была на нескольких его концертах и, находясь за кулисами, на свои глаза видела фантастическое чудо перевоплощения.

Мне очень нравились его выступления. Потом несколько лет мы не встречались и не общались по причине моей глобальной занятости. И вот, в прошлом году, он добавился ко мне в друзья в одной из социальных сетей. Каково же было мое удивление, когда я узнала что он уже не артист. Карьера, которая обещала быть грандиозной, рухнула. Я его спрашивала и расспрашивала: как так получилось? У меня до сих пор перед глазами его яркие феерические выступления!

А получилось так, что в какой-то момент он начал больше общаться с негативным окружением. И общение с негативно настроенными людьми,  не реализованными, ни к чему не стремящимися,  а только потребляющими,  ничего не достигли в жизни и сами не знают что хотят – дало свои плоды. Этот талантливый  парень вдруг подумал: то что он делает, мало кому надо. А если мало кому надо, то нечего особенно утруждаться. И вместо того чтобы работать над новыми образами, над постановкой новых номеров, над развитием своего таланта, развивать свои способности – он забросил все это, занялся обустройством своей новой квартиры, открыл маленький отдел одежды в торговом центре и начал работать в нем продавцом… Продавать не получалось, и он пошел работать по другой профессии. Там у него не получилось, и он пошел еще куда-то. А от туда еще куда-то.

Моя хорошая знакомая поэтесса, с которой мы принимаем участие в заседаниях Союза писателей, как-то рассказала мне о своей жизни. Вот казалось бы, кому сейчас нужны стихи? Разве ж на стихах можно заработать? Да, говорю я вам, можно! Изначально женщина не верила в себя, в свой талант, способности  и отворачивалась от очевидного. Ей в голову приходили чудесные строки восхитительной поэзии, а она от них отмахивалась и не записывала, думая что это никому не надо. Семья не поддерживала её поэтические устремления. А потом, в один прекрасный день, женщина поняла, что жизнь идёт и если она ничего не изменит, то будет как ворчливые нереализованные бабушки-соседки сидеть под подъездом и обсуждать всех. И моя знакомая начала записывать свои стихи в блокнот, реализовывать свои способности.  Впоследствии она издала книгу своих стихов.

Её книги хорошо продаются, и часто она получает специальные заказы на стихи. Я помню, как она однажды  радостно делилась со мной этой прекрасной новостью, и я радовалась вместе с ней. Поэтесса каждый день пишет стихи. Она в сумочке всегда носит блокнот, в который записывает то, что приходит ей в голову. Эта моя знакомая достигла успеха в жизни, будучи пенсионного возраста.

Дорогие друзья, когда мы самореализовываемся, когда мы делаем то к чему стремится наша душа, жизнь нас поддерживает. Многие ждут чуда, что вдруг посыпется на них манна небесная или олигарх им протянет блюдечко с голубой каемочкой, на котором ключ от сейфа, где деньги лежат – и все изменится. Они ждут чудо из вне, от кого-то. Но почему-то не от себя. Не ждите чуда, чудите сами!

Если вы каждый день, хотя бы 1 час в день будете уделять самореализации, развивать свои способности в направлении, которое вам нравится, ваше мастерство будет расти. А если 2 часа в день – ваше мастерство вырастет вдвое. Если 3 часа в день – втрое. Если 8 часов – в 8 раз. Стали бы спортсмены чемпионами, если бы ежедневно несколько часов не тренировались?

Необходимо действовать, тогда и достигнете успеха.

Всемирно известный профессор Андерс Эриксон провел специальное исследование и выяснил: чтобы стать экспертом в своей области требуется потратить 10 000 часов. А профессор Джон Хейс  однажды заинтересовался: сколько времени потребуется человеку с того момента как он начал активно заниматься музыкой, до того момента как он становится мировой знаменитостью и тоже провел исследование. Он исследовал 500 общеизвестных музыкальных произведений, которые обычно исполняются симфоническими оркестрами. В результате этого исследования выяснилось, что 497 произведений из этих 500, композиторами были созданы после 10 лет работы. А 3 произведения – после 8 и 9 лет работы.

Поэтому, если вы хотите достичь подлинного успеха, реализуя свои способности и талант, поймите, что обычно успех приходит не по щелчку пальцев, а вам потребуется трудиться.

ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ

Сегодня тема моей статьи  – мужчины, предмет наших радостей, мечтаний, желаний, вздыханий. Впрочем,  также как и мы девушки, являемся для них предметом радости, вдохновения, мечтаний, а порой и страданий. Встретив подходящего мужчину – нам хочется выйти замуж.

Всем нам нравятся красивые, умные, ухоженные, успешные, обладающие чувством юмора мужчины, с которыми нам хорошо, интересно и есть о чем поговорить. Красота дарит надежду на счастье. В каждой из нас присутствует желание любить и быть любимой, выйти замуж. И даже у тех, кто это отрицает. Когда мы влюбляемся, мы готовы часами тренироваться в спортзале, сидеть на диетах, делать всевозможные косметические процедуры и многое другое. Выйти замуж — это звучит приятно.

Мы знаем примеры, когда, казалось бы, внешне ничем не примечательные, не богатые, не успешные, не знаменитые, не очень молодые девушки выходят замуж за красивых известных богатых мужчин. За настоящих принцев. За всемирно известных голливудских звезд. Так почему же они, а не вы? Вы ведь тоже хотите выйти замуж.

А потому что в глубине души вы считаете себя недостаточно хорошей, а то и вовсе плохой. Вы считаете себя недостойной, вы думаете, что вас никто не любит. Другими словами, вы не любите себя, не цените себя, обладаете низкой самоценностью. 

Девушки, ставшие женами достойных элитных мужчин, по факту, имеют высокую самооценку. Как научиться любить себя, повысить свою самоценность, — об этом вы можете прочитать в моих книгах «Любите себя» и «Самооценка».

Если вы считаете себя никому не нужной, Богом забытой, нищей и одинокой, — как с такими убеждениями вы можете выйти замуж, став женой богатого элитного мужчины? С такими установками вы можете привлечь в свою жизнь мужчин, которые в глубине души, тоже считают себя недостаточно хорошими, недостойными, никому не нужными, не успешными. Хотя обычно, они выпендриваются перед нами, пытаясь казаться лучше.

Элитные мужчины  самодостаточны. А обладаете ли вы самодостаточностью?

 У каждой из нас есть внутренние вопросы, которые требуется решить. У каждой из нас есть свои способности и таланты, которые следует реализовывать. Тем не менее, многие из нас считают главной целью своей жизни замужество и дальше этого не идут. Как будто мы родились только для того чтобы выйти замуж и успокоиться на этом. Как будто выйти замуж – это смысл нашей жизни.

Выйти замуж является смыслом вашей жизни?

Если вы, не работая над собой, поставили для себя главной целью получить богатого знаменитого красавчика, разве ж он решит за вас ваши внутренние вопросы? Он будет вас учить любить себя, потому что он, по факту, он себя любит и ценит. Он не будет вам говорить: «Света, люби себя, цени себя!»  Нет. Он будет вытворять вам такое, что вы будете вынуждены что-то делать: или брать себя в руки и работать над собой, если вы хотите оставаться с ним вместе. Или вы будете убегать от реальности любыми способами, первый из которых – в болезни. Или вы будете думать, чтобы он исчез из вашей жизни. Истории богатых и знаменитых вам в помощь.

Выйти замуж — на этом свет клином не сойдётся.

Все мужчины хорошие, просто у каждого есть свои качества. Все мужчины, независимо от статуса, учат нас тому, чему нам следует научиться. И учат обычно не с помощью пряников, а так чтобы каждой из нас хорошо дошло. А мы на них обижаемся за это.

Прощайте мужчин, они нас учат в первую очередь быть женщинами и любить, ценить себя.

Мне часто девушки рассказывают, что нет у них в жизни радости. Что чему им радоваться? Так вы что думаете: если выйдете замуж, супруг вам ежедневно будет танцы справлять или развлекать вас? Нет, конечно. У него свои задачи в жизни. Радуйте себя сами. Ищите способы, чем себя порадовать. Или если вы чувствуете себя одинокой, то что вы думаете: он вам нянькой будет? Будет сидеть возле вас? Нет, не будет.

Эту реальность, которая есть, мы создаем своими убеждениями, действиями или бездействием. Не жалуйтесь на свою реальность. Ведь вы её сами создали и вам в ней хорошо, комфортно. Мне иногда говорят: ну как я могут хотеть быть бедной и никому не нужной? Да, мы хотим быть в богатой радостной реальности, где мы любим и любимы, где нужны, желанны и нас высоко ценят.

Но вы привыкли жить такой жизнью, какой живете. Вы знаете, как такой жизнью жить, а другой не знаете. Все вокруг вас так живут и о другой жизни не помышляют. А если думают, то только в мечтах о не сбыточном, или ограничиваются только разговорами. Вы приняли для себя жизнь, которой живет ваше окружение. Вы ведь считаете что другая реальность не для вас. Вы считаете себя недостойной таких мужчин и той жизни, которой они живует. Вы находитесь на одном ментальном уровне,  а они на другом.

Для того чтобы построить отношения с действительно успешным мужчиной, выйти замуж, следует ментально подняться до его уровня. Каждая из нас может хотеть какого угодно мужчину, а получит по себе. Подобное притягивает подобное – так гласит Закон притяжения.

Какими мы являемся внутри себя, таких мужчин мы к себе и притягиваем. Выйти замуж за подобного себе мужчине, на самом деле легко.

Каждая из нас может построить отношения с элитным мужчиной, выйти замуж. Для этого необходимо измениться внутри себя. А для этого: любите, цените, уважайте себя, развивайте чувство собственного достоинства, интеллект, реализовывайте свои способности и таланты. Принимайте себя, позволяйте себе, радуйте себя, ставьте цели и достигайте их.

КАК ПОВЕРИТЬ ВО ЧТО-ЛИБО?

Разве можно просто так во что-то поверить? – удивятся некоторые из нас.

Мысли у многих людей очень пессимистичны:  они считают, что безнадежно обречены на бедность, неудачи и болезни. Люди объясняют это наличием какой-то силы, которую они не в состоянии преодолеть. Они верят в нужду, немощность и невезенье. И как гласит Библия: «Да воздастся каждому по вере его!» Во что верят, то и получают.

Вера – это особое состояние разума, которое не сложно развить. Для того чтобы поверить, внушить себе веру во что-либо, следует повторять определённые установки. Наши мысли, убеждения формируют нашу жизнь. Путём самовнушения вы можете заложить определённые установки в подсознание и достичь всего, чего хотите. Очень важно при этом иметь позитивные эмоции.

Под влиянием веры, человеческая мысль наполняется силой.  Все религиозные деятели твердят, что надо поверить  в той или иной форме.

Веру во что-либо  можно достичь  путём самовнушения. Рано или позже, но всё же человек начинает верить в те убеждения, которые он сам себе внушает. И не имеет значения: верны они или ложны.

 Увы, в своей жизни каждый из нас сталкивался с ложью. Многократно сталкиваясь с ложью, мы, в конце концов, приняли её за правду и поверили что это правда. Пришло время, розовые очки сняты, и мы узнали, что это была ложь. А ведь верили  что, правда! И поступали как по правде.

Мы становимся теми, кем есть, потому что принимаем на веру, например, убеждения своих родителей, многократно произносимые ими.  Но являются ли всегда истинными в данный отрезок вашей жизни установки, которые вам внушили 30 лет назад?

С помощью самовнушения вы можете подняться на огромную высоту или опуститься на дно. Всё зависит от ваших мыслей. Поверить – это на самом деле просто. Если вы думаете что можете что-то сделать, вы это сделаете. Если вы думаете, что не можете сделать – вы не сделаете. Все очень просто. Вышеизложенное касается любого аспекта, любой сферы нашей жизни.

По своему личному опыту скажу, что мне легче поверить во что-либо, когда я, для начала, просто допускаю, что такое может быть.

А почему бы и нет?

А почему бы не я?

Допустив, что это возможно, и в принципе, я могла бы это иметь, — я верю, что могу это получить. Начинаю совершать действия по достижению желаемого. И в результате получаю то, что хочу.

КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ И ЦЕНИТЬ?

Вероятно, в  интернете, журналах, газетах, по телевидению вы видели и слышали, что надо любить себя. В современном обществе любить себя достаточно сложно, когда на красивых картинках глянцевых журналов, в интернете мы видим красивых людей. Это ничего что картинки отфотошоплены, а звезды сделали пластику. Когда мы смотрим на них, а потом на себя в зеркало – мы видим что мы отличаемся, что мы другие.

Я получаю электронные журналы  VOGU, и Yandex с Google, с помощью своих программ, поняли, что я интересуюсь миром роскоши и красоты, и постоянно показывают мне подобные новости.  Однажды я прочитала статью о моделях с пышными формами. В этой статье журналист представил фотографии звезд из Instagram  и Twitter, а рядом фотографии из глянцевых журналов. На фотографиях  видно, что девушки в реальной жизни очень отличаются от своих образов в журналах. В реальной жизни, у кумиров миллионов, формы далеко не идеальные. На каждой фотографии из повседневной жизни у моделей с пышными формами четко виден целлюлит. И не такие они уж и красавицы. И фигуры на самом деле у них несколько другие. А на отфотошопленных картинках модели  просто прекрасны.

Так вот, если вы будете сравнивать себя со звездами, не задумываясь, что не все то золото, что блестит, будете себя накручивать, — всё это приведет к тому, что вы будете меньше любить себя и ваша самооценка будет понижаться. Неприятные последствия этого очень скоро дадут о себе знать.

Я написала в книге «Любите себя»  и вот сейчас вам опять говорю: прекратите сравнивать себя с кем-то, начинайте любить себя. Сравнивая себя с кем-то, вы отрицаете свою собственную уникальность и индивидуальность. Вы же не сравниваете, например, кошку и лошадью. Потому что это абсолютно разные животные. Также и люди: все абсолютно разные. Каждый человек  единственный и неповторимый. Следует любить себя таким, какой вы есть.

И если вы беретесь сравнивать себя с какой-то кинодивой, или с  дочерью миллиардера, поймите, что условия у вас абсолютно разные. Ваш образ жизни отличается от образа жизни кинодивы. Если бы вы посетили лучшего визажиста, стилиста, парикмахера, вас бы сфотографировали в лучшем наряде и образе, да еще и отфотошопил лучший фотошопер – возможно вы бы еще лучше выглядели, чем кинодива.

Не выискивайте в себе каких-то недостатков. В данное время, как стандарт красоты, преподносятся большие губы и определённого вида попы. В журнале VOGU  постоянно пишут о всевозможных показах мод. И я вижу, что некоторые модели, участвующие в показах, настолько страдают анорексией, что у них изменено выражение лица. Есть модели, которые выглядят как слабоумные. Я понимаю,  что их и берут в модели именно из-за этого неадекватного выражения лица, чтобы привлечь публику. Но если с таким выражением лица вы выйдете на улицу, от вас будут все шарахаться. А ведь это тоже определенный стандарт красоты.

И только от нас зависит то, что вы выбираем. Мы сами устанавливаем себе стандарты. Так почему бы не позволить себе уникальный стандарт – быть самим собой? Пришло время любить себя.

У многих людей есть какой-то идеальный образ, под который они хотят себя подогнать. Вам следует понять, что этот образ вы сами для себя выбрали. Вы сами решили, что это ваш идеал красоты. Но возможно не задумываетесь, что этот ваш идеал –  просто отфотошопленная картинка. И вы накачиваете губы, погибаете в спортзалах и т.д.  — для того чтобы соответствовать этой отфотошопленной картинке.

Когда вы подгоняете себя под эту картинку или под какой-то стандарт, вы теряете свою уникальность. А если вы еще и выискиваете в себе какие-то недостатки, направляя свое внимание на недостатки, вы их увеличиваете.

Я вам рекомендую не гнаться за постоянно изменяющимися стандартами. Не подстраивайтесь  под чужие стереотипы. Устанавливайте каноны своей красоты. А то, что считаете каким-то недостатком своей внешности, может как раз стать вашей изюминкой.

Я вам предлагаю посмотреть на себя в зеркало и осознать: с кем вы себя сравниваете. Будьте стандартом своей красоты. Любить себя — вы можете выбрать эту фразу своим девизом.

Мы пришли на эту прекрасную планету Земля не для того чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям и чьим-то стандартам. У каждого из нас есть своя миссия в жизни, свой путь.

Любите себя сейчас, а не тогда, когда вы похудеете, купите шубу, накачаете губы или разбогатеете. Жизнь она не стоит на месте, она идет вперед. Не создавайте препятствий на пути любви к себе.

Любить себя — это прекрасно!

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗОЧАРОВАНИЕ?

Ты мечтала о своём, строила планы, рассчитывала, что они осуществятся, затратила большие усилия на достижение желаемого. И вот оказалось, что всё зря, всё напрасно. И ты чувствуешь обиду, злость, досаду. Тебя постигло разочарование.

Эти агрессивные чувства ты направляешь на окружающий мир, на себя. Но ведь ты хотела как лучше. Ты была настроена на счастливую жизнь, на успех. И сколько бы я тебе не говорила, что происходящее это опыт, это просто результат – тебе от этого не легче. В данный момент – разочарование твой спутник. Но так будет не всегда!

Ты хотела, чтобы мир соответствовал твоим идеальным ожиданиям. Ты ведь веришь в прекрасное и лучшее, ты стремишься к идеалу. Но ты жила иллюзией  и знаешь, в чем она заключалась. Окружающий мир, люди не всегда могут соответствовать твоим ожиданиям. Разочарование становится расплатой за иллюзии.

Ты должна жить своим реальным миром и тебе нужно стремиться, чтобы твой мир максимально соответствовал реальности. Ты хочешь изменить людей, окружающий мир, а это невозможно. Ты можешь только сама измениться, осознавая, что ты находишься в реальности.

Запомни, ты должна жить реальностью, а не иллюзиями. Любые идеалы, любые иллюзии рано или поздно разрушаются. Ты знаешь, о каких иллюзиях я говорю. Посмотри правде в глаза и прекрати жить иллюзиями. Досада, обида, разочарование – всё это ты пережила, а теперь возьми себя в руки и живи дальше.

Начни с того, что подумай следующее: всё к лучшему! Потому что так оно и есть.

Отпусти разочарование. Пускай оно уйдёт.

А теперь поставь на первое место в своей жизни себя. Не бизнес, ни детей, ни мужа, ни родителей, а себя.

Начинай по-доброму относиться в первую очередь к себе. Прочитай мои книги «Любите себя» и «Самооценка». Выполни все практики, которые там написаны. Относись к жизни с позитивом.

Всё наладится. Всё будет хорошо.

Я верю, что ты с достоинством выйдешь из этой ситуации и сделаешь верные выводы.

Нежно обнимаю тебя.

Твоя Наталия Долинская

КАК ПОХУДЕТЬ?

Как похудеть? — этот вопрос мне часто задают женщины. Я предпочитаю заменить слово «похудеть» на «постройнеть». Потому что похудеть происходит от слова «худо», т.е. плохо.

Состояние нашего тела является прямым отражением наших мыслей, чувств и эмоций. Если вы считаете что у вас лишний вес и хотите от него избавиться, вам в первую очередь следует обратиться внутрь себя для того чтобы понять причину.

Я знаю женщин, у которых по жизни присутствует стремление постройнеть. Они верят, что диета им поможет. Они, то изнуряют себя диетами, то срываются с этих диет, отъедаются и опять садятся на диеты. Когда на диете – они стройнеют. Когда сходят с диеты — очень быстро набирают килограммы.

Каковы причины полноты?

Первая и самая главная причина лишнего веса – это определенное убеждение, которое находится в вашем подсознании и способствует созданию лишнего веса.

Вторая причина — не любовь к себе. Когда вы себя не любите, не принимаете свое тело, у вас может присутствовать лишний вес. Как научиться любить себя, об этом вы можете прочитать в моей книге «Любите себя».

Не ешьте себя. Перестаньте себя критиковать, ругать, относиться к себе с неодобрением. Когда вы так к себе относитесь, ваше тело просто вынуждено защищаться лишними килограммами.

Некоторые из нас,  когда чего-то боятся, когда им требуется защита, когда волнуются, переживают за что-то, то начинают больше кушать. Образовавшаяся полнота символически защищает их, притупляет неприятные эмоции.

Я знаю людей, у которых покушать является единственной радостью в жизни. Если человек не любит себя, недоволен жизнью, обычно он ощущает эмоциональную пустоту. И он это заедает. Ведь когда человек поест, он очень быстро заполняет эту пустоту, получая удовольствие от еды. Но вам следует понять,  что если вы не изменитесь, ваш организм будет требовать все новых порций еды.

Ещё одной причиной полноты есть злость и обиды. Ведь с помощью обиды вы стремитесь изменить к себе отношение. Вы хотите, чтобы вас любили, ценили и уважали. Так может быть, вы сами начнете себя любить, ценить и уважать?

Так как же вам похудеть?

Вариант 1.

Пройти мой тренинг «Худеем легко!» Выполнив последовательно все шаги тренинга вы избавитесь от лишних килограммов не напрягаясь, за непродолжительный период времени.

Вариант 2.

Чтобы похудеть, определите установку, которая создает вам лишний вес, и замените её на противоположную. 

Любовь к себе – это главное средство для обретения идеального веса. Когда мы влюблены в кого-то, мы тоже стройнеем.

Если вы на кого-то обижаетесь – простите и отпустите.

 Будьте ответственны за свою жизнь.

Помните о том, что наши мысли творят нашу реальность. Старайтесь думать о хорошем.

Находите радость в настоящем моменте. Получайте удовольствие от жизни.

Правильно питайтесь. Освободите свое тело от шлаков. Отрегулируйте обмен веществ. Регулярно выполняйте физические упражнения.

 И будете стройными.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ?

Мне часто приходят пессимистические письма, в которых люди жалуются на свою жизнь. Они пишут, что нет у них в жизни счастья, жена не уважает, муж мало зарабатывает, дети не слушаются. Что нет выхода у них, что они в тупике и что им делать? Где взять деньги на покупку жилья? Как улучшить отношения в семье? Как выздороветь ? Что делать? и т.д.

Во всех своих книгах, в каждой статье и видео я постоянно говорю о необходимости позитивного мышления. О том, что своими мыслями мы формируем свою жизнь. Наши мысли творят нашу реальность. Вы жалуетесь на безысходность, на то, что не знаете что делать. Так вот вы не избавитесь от безысходности, если  не измените свои мысли. И эту работу за вас никто не сделает. За ваши мысли отвечаете вы и только вы.

Я понимаю, что у вас не свободной энергии. Что вам ничего не хочется, ничего не мило. Что сил у вас хватает лишь на поддержание существования. Ваша энергетика ослаблена. Ну так повышайте свою энергетику.

Когда ваши ожидания пессимистичны и наполнены сомнениями – они оправдываются. Ваши предчувствия сбываются. Но стоит вам поверить, что вы достойны лучшего и не сомневаться в этом, как по мановению волшебной палочки, мир постепенно начнёт являть вам это лучшее.

Все мысли, которые мы посылаем в мир, возвращаются к нам. Ведь каждый из нас, образно говоря, стоит перед зеркалом мира, которое отражает эти мысли. И если вы утверждаете, что ничего не можете в своей жизни изменить, зеркало мира подтверждает, что да, не можете. Если вы думаете что не знаете что делать — зеркало подтверждает: да, не знаете.

Вы стоите перед зеркалом мира и не понимаете, что видите там самого себя. Вы пытаетесь влиять на отражение. Вы смотрите на отражение и реагируете на действительность в том время, когда вам следует начать смотреть сначала вовнутрь себя, а потом в зеркало. Переключите свое внимание с отражения на образ. Возьмите под контроль свои мысли. Думайте не о том, что вы не хотите или стараетесь избежать, не о том, что вы не знаете что делать, —  а о том, к чему вы стремитесь и что хотите получить.

Мы живы, а значит все можно изменить, или почти все. Итак, что делать? Как вам выйти из жизненного тупика? Как развязать узел болезней, семейных и финансовых проблем?

  1. Для начала определитесь в приоритетах, а именно: какую проблему вы хотите решить в первую очередь?
  2. Что вы хотите получить в результате разрешения этой ситуации?
  3. Сосредоточьте свое внимание на том, что хотите получить.
  4. С этого момента вы начинаете искать, находить и видеть подтверждение положительных изменений ситуации.
  5. Отмечайте про себя полученные подтверждения положительных изменений.
  6. Действуйте.
  7. И вы выйдете из тупика.