ТЕХНИКА СОЗДАНИЯ БУДУЩЕГО

Техника создания будущего на самом деле проста.

Все мы хотим, чтобы наше будущее было светлым и прекрасным. Мы загадываем желания под бой курантов в Новогоднюю ночь. Ходим к гадалкам, надеясь что-то там узнать. Чего только не делаем для чтого, чтобы узнать что-то хорошее из нашего будущего. А давайте станем волшебниками, и будет сами создавать будущее, которое мы для себя хотим.

Техника создания будущего такова.

Первое что надо сделать – это определиться: что конкретно вы хотите. Какое конкретно будущее вы для себя желаете? Создайте мысленно то, что вы хотите, в виде картинки. Пускай картинка показывает конкретный результат, который вы хотите получить.

Например, вы хотите выйти замуж. Техника создания будущего в этом случае: ваша картинка может быть — счастливые жених и невеста с колечками на пальчиках.

По логике вещей, будущее у нас впереди, прошлое позади, а мы в настоящем. Чтобы создать будущее, которое впереди, надо действовать из настоящего. Для этого войдите в состояние осознанности, когда вы присутствуете в настоящем моменте. И из точки удаленной на расстоянии приблизительно ладони от ваших лопаток на спине, не напрягая мышцы, спокойно и расслабленно видите перед собой вашу картинку. При этом чувствуете радость, как-будто это у вас уже есть.

Не просто рассматриваете картинку, а создаете будущее, находясь в осознанном состоянии из энергетического центра, расположенного на расстоянии ладони от ваших лопаток. Делаете эту технику каждый день.

Когда вы начнете целенаправленно создавать свое будущее, очень быстро в вашей жизни начнутся перемены. Потому что вы будете приближаться к той картинке, которую создали. И вы будете приближателься к желаемому будущему самыми короткими путями, если не будете сопротивляться этим коротким путям.

Наверное, у вас есть свои представления как все должно произойти. А если происходит что-то не так, вы сопротивляетесь. Так вот, если вы хотите чтобы ваша картинка материализовалась как можно скорее, не сопротивляйтесь.

Если вы чувствуете гнев, тревогу, страх, раздражение, уныние и другие подобные им чувства это значит вы сопротивляетесь скорейшему способу осуществления желаемого, который приготовила для вас жизнь. А жизнь идет по пути наименьшего сопротивления. По самому легкому, менее энергозатратному пути. Поэтому, если вы испытываете эмоции недовольства, увидьте в том, что вызывает у вас это недовольство позитивную сторону.

В любой ситуации можно увидеть как хорошее, так и плохое. Ваша задача увидеть хорошее и принять то, что происходит.

Приведу пример.

Сотрудница пригласила вас к себе на именины, а вам это не интересно. Вы придумываете очень уважительную причину, чтобы не пойти. То есть  вы сопротивляетесь.

А вы пойдите на именины. Может на этих именинах вы и встретите своего суженного из картинки, где счастливый жених и невеста.

Итак, вы пришли на именины, а жениха, такого как на вашей картинке, не оказалось. Вы недовольны и думаете, как скорее уйти. Но там есть другие парни. И, может быть, у кого-то из этих парней есть друг, похожий на жениха с вашей картинки. Если вас приглашают на следующий день на свидание, не торопитесь отказываться. Как знать, может как раз на том свидании, к парню вас пригласившему, подойдет его знакомый или друг, счастливый жених с вашей картинки. Поэтому, когда вы целенаправленно формируете свое будущее, будьте внимательны к сигналам, поступающим вам.

Техника создания будущего помогла многим моим клиентам. Поможет и вам. Любите себя.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ?

Переживать – для многих из нас стало, увы, привычкой. Почему? Потому что внутри большинства из нас живет некий внутренний цензор, постоянно обо всем беспокоящийся и за все переживающий.

Почему мы хотим переживать? Что стоит за беспокойством? За ним стоит страх без причины.

Обладая потенциалом Творца, мы имеем богатое воображение. Увы, зачастую мы используем свое воображение, чтобы прокручивать в голове различные возможные варианты предполагаемых событий.  И почему-то чаще всего мы предполагаем варианты, которые нас страшат. И при этом совершенно не задумываемся, что эти варианты маловероятны. Помните пословицу «У страха глаза велики»?

Мы соотносим ситуацию со своим опытом или опытом других людей, которые уже пережили подобную ситуацию. То есть мы постоянно окунаемся в прошлое. А в настоящем выискиваем разные признаки, оправдывающие наше беспокойство. Мы ищем подтверждения нашего беспокойства. Так действует наш внутренний цензор.

Беспокойством мы изводим себя. В голове постоянно прокручивается один и тот же сценарий, который ни к чему хорошему не приведет.

Как перестать переживать?

Как только на вашем горизонте замаячил малейший повод для беспокойства, войдите в состояние осознанности и поймите: в вас включается внутренний цензор. Его цель напомнить вам: что было когда-то с вами, с вашей мамой, папой, дядей, тетей, бабушкой, дедушкой, другом, коллегой по работе и т. д.  Что по телевизору в прошлом месяце увидели, что в газете десять лет назад прочитали. Цензор желает доказать, что если с кем-то такое было, то и с вами может произойти. Но ведь это не так!

Хватит доказательств. Достаточно!

Выделите время и наедине с собой, чтобы вам никто не мешал и не отвлекал, популярно сами себе объясните, что вам не надо самому себе что-либо доказывать. Бесконечное доказательство самому себе, что если с кем-то что-то произошло, то и с вами может произойти, лишает вас радости в настоящем. Какая может быть у вас радость, если вы переживаете?

Избавиться от страха перед неизвестностью мы можем, доверившись собственной интуиции. Настоящую защиту мы можем обрести только в самом себе.

Вы можете переживать, а можете доверять своей интуиции. Ведь ей можно и нужно доверять.

Простите себя. Примите себя таким, какой вы есть сейчас, а именно: обладающим многочисленными достоинствами и какими-то недостатками.

 Дайте себе право иметь недостатки!

Любите себя.

Представьте что рядом с вами самый дорогой и любимый человек. Как вы к нему относитесь? Разве вы бы стали его запугивать мнимыми страхами и ужасами? Нет, конечно. Вам хочется любимого оберегать, пылинки с него сдувать.

Относитесь к себе как к самому дорогому и любимому человеку, потому что так оно и есть. Самым главным человеком в вашей жизни являетесь вы.

Доверяйте себе. Больше доверяйте окружающим вас людям. Многие из них искренне хотят вам помочь. Примите помощь.

КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ

Самым простым и легким способом получать от людей то, что хочешь, является дать им то, что ты хочешь от них получить. Совершенно бессмысленно требовать что-то от человека. Твое потребительское хотение может вызвать в человеке агрессию.

Поэтому если ты хочешь что-то получить от людей, дай им то, что ты хочешь от них получить, или что-либо подобное. Если ты не знаешь, что подобное можно человеку дать, в таком случае дай что-то другое. Дай сейчас и давай впредь. И будет тебе счастье.

Наверняка ты слышал такую фразу: «Вот неблагодарный!» Хочешь чтобы тебя благодарили, благодари других людей. Едешь в маршрутке, оплатил проезд, водитель протянул тебе билетик – скажи ему спасибо. Зашел в магазин, купил хлеб – скажи продавцу спасибо.

Если хочешь общения.

Многие люди жалуются на недостаток общения в повседневной жизни. Иду я как-то по улице и слышу как женщина говорит по телефону: «Слова не к кому сказать. Не с кем поговорить». Когда люди произносят такие фразы, это вовсе не означает что они живут на необитаемом острове и являются Робинзонами Крузо. Ведь нас окружает много людей. Просто нам хочется приятного общения. Так вот, если ты хочешь приятного общения, будь внимателен к другим людям, слушай их. Ты увидишь, что очень быстро найдутся люди, которые захотят с тобой общаться, и это будет приятное общение.

Если ты хочешь чтобы люди тобой восхищались, начни с того, что сам восхищайся другими людьми. В каждом человеке есть что-то, чем можно восхищаться.

А теперь коронная фраза: «Ты меня уважаешь?» Если ты хочешь чтобы тебя уважали, относись с уважением к другим людям. Хочешь чтобы жена уважала твои желания, уважайте свою жену.

Каждому из нас периодически требуется помощь в тех или иных ситуациях. Если ты помогаешь другим, то и тебе помогут. Помочь можно и советом, когда у тебя его просят.

Если ты хочешь чтобы люди тобой интересовались, тогда сам проявляй к ним интерес.

Хочешь чтобы тебя понимали? Старайся понять других людей.

Хочешь чтобы тебя одобряли, а не критиковали – одобряй других людей. Ты включил телевизор и видишь что поет певец, который тебе чем-то не нравится. Прежде чем выражать свое недовольство и критиковать его, вспомни следующее: как ты, так и к тебе. Критикуешь вы – критикуют и тебя. Не нравится тебе этот артист, переключи другой канал. Кстати, этому артисту тоже стоило духовных сил и материальных средств попасть на телевидение, чтобы спеть для тебя. Поэтому не надо быть такими категоричным.

Будешь ты категоричным – будут и к тебе категоричны в самое неподходящее для тебя время, в самом неподходящем для тебя месте.

Если ты хочешь нравиться людям, хочешь чтобы тебя любили – проявляй симпатию к окружающим. Люби себя, люби людей, люби мир, жизнь, погоду, солнце, звезды.

Отрывок из книги Наталии Долинской «Самооценка«

ЕСЛИ ПОВЫСИЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ

Что делать, когда у вас повысилось давление? Ведь такое может случиться с любым человеком. Никто не застрахован.
Как сделать так, чтобы этот случай стал единственным в вашей жизни? Если повысилось давление, как не довести себя до гипертонии? Как нормализовать давление? Ответы на эти вопросы вы узнаете из видео.

СКАНДАЛ МЕЖДУ ШОУ «ЗВЁЗДНЫЙ ФОРМАТ» И ДИМА БИЛАН

Вчера вышла в эфир первая передача моего шоу «Звёздный формат». Ещё сутки не прошли, как разгорелся скандал. Компания Димы Билана заявила мне о своих претензиях.

Скандал вышел из-за того что мы, для лучшей подачи информации, использовали клип Димы Билана в нашей передаче.

В результате договоренностей, мы пришли к соглашению, что данная компания позволяет мне использовать клип Димы Билана в моем шоу, но все финансовые средства, полученные от этого выпуска, пойдут им в доход. Таким образом ситуация разрешилась к обоюдному соглашению. Скандал завершен.

Я рада, что такой знаменитый артист нашел время, посмотрел шоу «Звёздный формат» и по достоинству оценил высокое качество изложения информации.

Дима Билан – человек, которого я считаю победителем. Выдающая личность, у которой я учусь выдержке и умению побеждать на европейском уровне. Его выступление на Евровидении 2006 и победа на Евровидении 2008 впечатлили меня. С удовольствием слушаю его песни и смотрю новые клипы.

В шоу «Звёздный формат» я делюсь ценной информацией из собственного опыта, а также рассказываю о жизни знаменитых людей, об их опыте, всецело стремясь помочь людям в улучшении качества их жизни. Шоу «Звёздный формат» является познавательно-развлекательным с участием звезд эстрады, политики, спорта, бизнеса, кино: прямым или косвенным.

ШОУ «ЗВЁЗДНЫЙ ФОРМАТ»

В преддверии выхода первого выпуска моего шоу «Звёздный формат», я волнуюсь. И это естественное волнение. Ведь я выпускаю в свет свой новый проект. Рождение нового проекта – это как рождение ребёнка. Сначала пришла идея, потом какое-то время я её вынашивала, а потом рождение и выход в мир.

Шоу «Звёздный формат» носит познавательно-развлекательный характер. Я приношу людям пользу: даю им информацию, применяя которую они могут значительно улучшить качество своей жизни. Также я дарю людям радость: веселя, развлекая их, и тем самым позволяя отвлечься от забот и хлопот, присутствующих в их жизни. Многие люди мне пишут и говорят что мало у них радости в жизни, что где им взять радость, и кто бы их порадовал? Вот я и буду вас радовать, и радоваться жизни. Жизнь прекрасна! Да пребудет с нами кураж, азарт, вдохновение и праздник!

Каждая передача шоу «Звёздный формат» будет выходить с участием звёзд эстрады, звёзд политики, звёзд бизнеса, звёзд спорта, звёзд кино и других звёзд. В некоторых программах звёзды будут гостями студии, в некоторых – я просто буду о них рассказывать и упоминать. Звёзды будут задействованы в темах, актуальных и интересных для многих людей. Вы узнаете много тайн, увидите эксклюзивные интервью.

Выпуская шоу «Звёздный формат», нашему творческому коллективу единомышленников хочется все сделать как можно лучше. Мы стараемся как можем.

Итак, 16 февраля 2018 г. – встречайте первый выпуск шоу «Звёздный формат».

Шоу будет транслироваться на моём сайте, канале «Наталия Долинская» в Ютубе, группах и страницах в социальных сетях: Фейсбуке, Контакте, Одноклассниках, Твиттере.

МЫ РОЖДЕНЫ ЧТОБ СКАЗКУ СДЕЛАТЬ БЫЛЬЮ

Наверное многие слышали эту фразу. На самом деле, превратить свою жизнь в сказку, не сложно.
По щучьему велению, по нашему хотению можно получать желаемое.
Как?

Смотрите в видео.

 

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Сегодня день рождения моего предприятия: ему исполнилось 12 лет.  И у меня праздник.

Рождение своего предприятия, своего дела — это как рождение ребенка. Сначала появляется идея, которую какое-то время вынашиваешь. Потом рождение. Потом становление.

За 12 лет разное было: взлёты, падения, смены видов деятельности. Теперь писательство, медийная деятельность, шоу-бизнес, общественная деятельность.

В день рождения моего предприятия, я поздравляю себя прекрасную, великую и сильную за то что смогла выстоять в сложный период, держаться, вести за собой людей.

Я горжусь собой что после сильного падения смогла собраться, взять себя в руки, подняться и идти вперёд!

Я восхищаюсь собой что смогла сберечь в себе искорку Божественного дара творчества.

Благодарю тебя Боже за счастье ощущать детскую непосредственность, веселье и кураж!

Благодарю великую Силу, ведущую меня по пути мне предназначенном!

ДИМА БИЛАН

У большинства из нас есть свои кумиры. Человеком, которым я восхищаюсь, является Дима Билан. За его творческим путём я наблюдаю с 2005 года.

В 2006 г. Дима Билан занял 2 место на Евровидении. А в 2008 г., поставив на карту свою карьеру, и, по большому счету, свою жизнь, он снова поехал на Евровидение. И победил.

Дима Билан очень рисковал. А если бы он занял 5 место или 3 на Евровидении-2008? Каково в таком случае ему было бы вернуться в свою страну с таким результатом? Очень сомнительно, что после 2 места на Евровидении-2006, например, 5 место на Евровидении-2008 общественность бы встретила с восторгом.

Тем не менее, зная всё это, Дима Билан проявив мужество, упорство и настойчивость, имея веру в себя, в свои силы – поехал на Евровидение-2008 и победил.

Вы видели его глаза на фотографиях того времени? Они горят как звёзды! Его глаза полны страсти, энтузиазма, драйва, огня. У него было сильное стремление и вера в то, что он делал. Он, как динамит, шел к победе.

Я восхищаюсь непоколебимой одержимостью к победе, силой духа и несгибаемой волей этого прославленного великого человека и считаю его победителем. Его личный пример победы вдохновляет и является истиной жемчужиной для тех, кто делает первые шаги в шоу-бизнесе.

Интересуясь творчеством Димы Билана, я вижу его постоянное стремление к новизне. Он проявляет  виртуозную гибкость в современных шоу-тенденциях. Он имеет свой стиль и в то же время каждая его программа, каждый клип креативны, интересны и непредсказуемы.

Но Дима Билан не только поёт. Он ещё и участвует в телевизионном проекте «Голос», снялся в главной роли в фильме «Герой», участвует во многих других проектах. И повсюду он привлекает  своей харизмой и  яркой индивидуальностью.

Дима Билан вот уже 15 лет является одним из самых интересных исполнителей. Он, будучи выдающимся профессионалом и  неутомимым тружеником,  обладает талантом передачи чувств и эмоций в своём, ему только присущем, своеобразном стиле.

Дима Билан не стоит на месте и постоянно изыскивает пути использования новых методов и приемов, — поэтому всегда интересен и востребован. Его песни и захватывающие шоу не оставляют равнодушными никого и являются источником восхищения и непоколебимого уважения к выдающемуся артисту.

МОИ АФОРИЗМЫ

Я часто вижу в интернете изречения людей, которые в последствии стали известными. Вот и я решила опубликовать свои афоризмы:

  • Если ты сегодня не подумаешь о том, что будешь делать завтра, и завтра не сделаешь никаких действий, — то твой вчерашний успех будет никому не интересен.
  • У тебя есть проблема. И ты сначала подождал, потом опять подождал и проблема не решилась сама. Это очень странно, потому что ты сделал всё что мог.
  • Применяемые новые знания в сочетании с эффективным опытом, всегда дают положительные результаты.
  • Общение со звездой манит и вдохновляет. И ты уже никогда не будешь прежним. Ты изменился! Потому что в твою жизнь вошло чудо. 
  • Я девушка звёздная: хочу звездю, хочу вызвездяю.
  • Я девушка звёздная. Чем больше волную умы, а особенно мужские, — тем лучше. 
  • Я звезда, или где?

Постепенно, афоризмы будут в этом списке прибавляться, поэтому следите за новинками.