НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ

Недовольство собой

Достаточно много людей ощущают недовольство собой, занимаются самоедством. Не умея потребовать что-то лучшее для себя, позаботиться о себе, отстоять свои позиции, — они горы готовы свернуть для других людей. Ведь это ж для других. Вот другой человек достоин, а вы нет. И вы делаете то, что хочет он. А для себя вы не в состоянии попросить повысить зарплату, побаловать себя подарочком и т.д. Вы не заботитесь о себе.

Вы сравниваете себя с другими людьми, видите, что вы другой и начинаете переживать по этому поводу, осуждать себя, бороться с собой, испытываете недовольство собой.

Самооценку также понижают социальные сети, где люди смотрят на других и, сравнивая себя с ними, думают, что выглядят плохо и жизнь их хуже, чем у всех.

Я знаю людей, обладающих многими достоинствами, которые оценивают себя очень низко.

Например, мужчина наделен привлекательной внешностью и знает об этом, окончил юридический университет с отличием, а многие годы работает охранником. Почему?  Потому что в его подсознании присутствует убеждение, что он не достоин больших денег и лучшей жизни. Также у  него присутствует недовольство собой.

Откуда у мужчины такое убеждение? С детства, когда родители сравнивали его с другими мальчиками. Другие мальчики были умнее, быстро бегали, высоко прыгали, красиво рисовали, у них все лучше получалось. Родители хвалили других детей, т.е. сравнивали. А его не только никогда не хвалили, а наоборот, обесценивали. На все его задумки родители отвечали: «У тебя ничего не получится». И ребенок вырос со смутным ощущением – что он ничто. 

Завышенное постоянное оберегание ребенка приводит к тому, что он чувствует себя беспомощным.

В результате формирования некоего набора убеждений о себе, у человека создается  заниженная самооценка. Так как в глубине души вы знаете, что являетесь человеком-творцом, а в бессознательном у вас находятся негативные убеждения о самом себе – вы бесконечно боретесь с самим собой. Недовольство собой становится вашим спутником по жизни.

Периодически вы достигаете успехов в каких-то сферах своей жизни, но малейшая критика, неприятная ситуация мгновенно возвращает вас в детское убеждение, что вы ничто. И вы потом тратите огромное количество энергии, сил, времени на восстановление.

Как стать довольным собой, об этом вы можете прочитать в книге «Самооценка».